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バナナパンケーキ / Yo(u)s'レシピ

2021年12月25日

レシピ

【バナナパンケーキ / Yo(u)s'レシピ】_アイキャッチ画像

Yo(u)s' Green Banana Flour(ヨウズグリーンバナナフラワー)がメイン材料のヘルシーで美味しいパンケーキのレシピをご紹介します。チョコソースがキッズのハートを掴む一品ですよ!!


 


【小麦粉の代替として使用したレシピ】


バナナパンケーキ


 


■材料(約6枚分)


・グリーンバナナフラワー 100g


 


・ベーキングパウダー 8g


 


・塩 小さじ1/4


 


・砂糖 大さじ1


 


・バニラエッセンス 適量


 


・卵 1個


 


・豆乳 200cc(アーモンドミルクでもおいしいですよ)


 


・バナナ 1本(輪切りにしておく)


 


・チョコソース 適量(メイプルシロップやはちみつも美味しいですよ)


 


■作り方


1)粉もの、塩、砂糖を混ぜる


 


2)1)に卵、豆乳、バニラエッセンスを入れて混ぜる


 


3)フライパンに油をひき、中火で加熱。2)の生地を流し入れ、小さな泡が見えたら裏返す


*テフロン加工のフライパンが便利です


 


4)竹串を刺して、生地がついてこなければ焼き上がり


 


5)最後にバナナをのせて、チョコソースをかければ完成!!


 

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